당신이 몰랐던 7가지 사실로 인해 집안이 더 따뜻해졌습니다.

자신도 모르게 집이 더워지고 있나요?

폭염이 계속되면서 우리 모두는 집을 시원하게 유지하기 위해 가능한 모든 방법을 시도하고 있습니다. 방을 식히는 방법을 배우는 것부터 폭염 속에서 더 잘 잠을 자는 방법을 고려하는 것까지, 방을 차갑게 유지하기 위한 모든 종류의 기술이 있습니다. 하지만 애초에 당신의 습관이 더위의 원인이 될 수 있는지 생각해 보셨나요?

일반적인 집 주변의 특정 물체는 사용 중에 많은 열을 방출할 수 있습니다. 일부는 사용자도 모르는 사이에 발생합니다. 따라서 공간을 시원하게 하기 위해 최선을 다하더라도 역효과를 낳을 수 있습니다. 집을 따뜻하게 데우는 데 무엇이 기여할 수 있는지 알고 싶다면 여기에 일반적인 용의자를 나열했습니다. 이를 피하거나 습관을 바꾸면 체온을 다시 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 폭염 속에서 집을 더 뜨겁게 만드는 7가지 요소를 소개합니다.

당연해 보일 수도 있지만 오븐과 스토브는 사용 중에 많은 열을 발생시킵니다. 따뜻한 식사가 유혹적일 수 있지만, 이러한 요리 방법은 부엌은 물론 집의 온도도 높여줍니다. 공간에 남아 있는 많은 열을 방출하려면 오븐 문만 열면 됩니다. 그리고 인덕션 스토브를 소유할 만큼 운이 좋지 않은 한, 스토브 상판은 표면이 온도에 도달하고 이를 유지함에 따라 많은 열을 방출합니다.

대신 가능하면 소형 가전제품을 사용하는 것이 더 좋습니다. 이러한 가전제품은 사용 시 열이 덜 발생합니다. 예를 들어, 최고의 에어프라이어 중 하나는 오븐에 비해 최소한의 열을 방출합니다. 실패하면 미리 식사를 준비하고 대신 전자레인지를 사용하세요. 이는 음식 자체만 직접 가열하므로 걱정할 잔열이 없습니다. 물론 언제든지 차가운 식사와 샐러드만 먹을 수도 있습니다. 그러면 열이 전혀 발생하지 않습니다.

노트북과 데스크탑은 내부 구성 요소를 식힐 때 자연스럽게 뜨거운 공기를 배출합니다. 따라서 외부 조건이 도움이 되지 않는 여름철에 팬이 초과 근무를 하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 결과적으로 노트북과 데스크탑은 많은 열을 방출할 수 있습니다. 일부는 소형 휴대용 히터와 동일하게 만들 수 있습니다. 그러나 최고의 공간 히터와 비교할 수는 없습니다.

컴퓨터가 쉽게 냉각될 수 있는 위치에 있는지 확인하십시오. 예를 들어, 노트북은 평평한 딱딱한 표면에만 놓으십시오. 이불 위에 질식하거나 무릎으로 균형을 잡지 마십시오. 데스크탑은 항상 테이블 위에 놓아야 합니다. 특히 테이블은 일반적으로 노트북에 비해 온도가 더 높기 때문입니다. 컴퓨터를 깨끗하게 유지하여 최상의 공기 순환을 제공하십시오. 키보드와 화면에 남아 있는 먼지를 제거하고, 주변 작업 공간도 깨끗하고 개방된 상태로 유지하세요. 이렇게 하면 너무 빨리 과열되거나 팬이 너무 세게 작동하지 않습니다. 업무에 컴퓨터가 필요한 경우가 많지만 여가 시간에는 컴퓨터 사용을 줄여 열 방출을 최소화하십시오.

모든 게임 콘솔에도 비슷한 규칙이 적용됩니다. 청소하는 방법을 배우고 내부 온도를 통제하기 위해 필요한 만큼 자주 청소하십시오. 안내를 위해 PS4를 파손하지 않고 청소하는 방법은 다음과 같습니다.

에어컨이 가동되면 우리는 차가운 공기에 대한 요구가 완전히 정리되었다고 가정하지만 유지 관리는 여기서 끝나지 않습니다. AC 필터는 정기적으로 사용하면 더러워지고 막히게 됩니다. 최고의 공기 청정기와 마찬가지로 이 필터도 먼지와 잔해물을 포함한 모든 종류의 공기 중 오염 물질을 걸러내므로 정기적으로 청소하거나 교체해야 합니다.

이렇게 하지 않으면 에어컨 장치가 집을 시원하게 하기 위해 스스로 과로하게 되고 그 과정에서 효율성을 잃게 됩니다. 따라서 날씨가 충분히 식지 않고 결과적으로 집이 더 뜨겁게 느껴질 것입니다. 해결하지 않고 방치하면 부품이 손상되고 수리 비용이 많이 들 수 있으므로 AC 필터의 수명을 모니터링해야 합니다. 효율적인 작동을 유지하려면 권장되는 횟수만큼 AC 필터를 교체하거나 청소하십시오. 이는 대개 1~3개월에 한 번씩 수행됩니다.

뜨거운 샤워나 김이 나는 목욕은 긴장을 푸는 데 큰 도움이 됩니다. 그러나 놀랍게도 이는 주변 환경의 온도도 높일 수 있습니다. 목욕이나 샤워실의 온도를 낮춰서 나올 때 더 시원한 상태를 유지하세요. 뜨거운 온도보다는 따뜻한 온도를 사용해도 이점을 얻을 수 있습니다. Tom's Guide 출판사인 Future의 수면 편집자인 Claire Davies는 "따뜻한 샤워는 코르티솔을 감소시키는 것으로 입증되었으며, 이는 몸을 편안한 수면 상태로 만드는 데 도움이 됩니다."라고 말합니다.